里帰りはされなかったお母さんでした。
家にいると「やっぱり気になっちゃって」と少〜し家事をしたりと動いていたとのこと。
体の所々に不調がでていたので、不調なところはケアをして体をあたため、赤ちゃんは私があずかり授乳以外は横になっていただきました。
しばらくすると「すーすーすー」とゆっくりとしたお母さんの寝息が聞こえてきました。
気持ちが張って そして 張り続けていると、自分の体の声や疲れに気づけないことが
ありますよね。
睡眠、食事、そして体を冷やさないことを大切にしています。
ーー 起きてこられたあと、「寝るつもりはなかったのに、、」「あーー でもスッキリしました」と顔色がよくなっていて、冷たかった手足があたたかくなっていましたね
よかった お母さん^_^
まだ産後１ヶ月 体とこころの休息もとりながらゆっくりいきましょう
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