24時間、フル勤務でがんばっているお母さんの体。
肩こり・腰痛・手首の痛みなどの不調を抱えるお母さんは本当に多いです。
今月は霧島市隼人子育て支援センターにこにこさんにて(隼人認定子ども園)助産師講座をさせていただきました
骨盤について、妊娠～出産による女性の体の変化のお話しの後は、お母さんがおうちでできるセルフストレッチをお伝えし、みんなで行いました。
お母さんの体が整っている・楽であることは、お母さんの笑顔と気持ちのゆとりへと繋がり、赤ちゃんと家族の笑顔の源となりますね。
まずは、頑張っているお母さん自身の体をメンテナンスしましょう
みなさんがおうちで気軽にセルフメンテナンスができ、体やこころがちょっとでも楽であるようにと想っています
そして、赤ちゃんとお母さんどちらも「心地よい抱っことおんぶ」について、赤ちゃんの体や発達面も含みながらお伝えしました。そして、おんぶ紐は体験されたい方がたくさん
園と支援センターの先生方も、時期に応じての抱っこの方法や体の使い方を真剣にそして楽しみながら♪聞いて体験してくださり、先生同士で伝え合ってくださる場面もありうれしく(*^^*)本当にありがとうございました
いっぱいのアンケートも優しく嬉しい内容に、助産師の日々を通してやっぱり私が救われているんだなぁと思った次第です(>_<)みなさんとの今日のご縁に感謝しながら また私も精進しよう。
ご参加くださった皆様、先生方本当にありがとうございました
